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常吃大豆對(duì)身體非常好。豆制品對(duì)骨骼的保護(hù)作用在進(jìn)入更年期10年以內(nèi)的女性最明顯，經(jīng)常食用大豆蛋白的女性，與很少吃大豆制品的女性相比，出現(xiàn)骨折的危險(xiǎn)要低的多。