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吃花生、瓜子促不僅可以打發(fā)時間，而且花生、瓜子等營養(yǎng)豐富，味道鮮美，含有大量的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、以及B族維生素，經(jīng)常被當作茶余飯后消遣的零食。