蕎麥能降血脂嗎？

女，35歲 2018-05-05 22:23

病情描述:

我的血脂有時候會有點兒高，醫(yī)生說蕎麥，那蕎麥能降血脂嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王曉萍副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-05-05 22:25

蕎麥?zhǔn)强梢?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130458.html" target="_blank">降血脂的，因為蕎麥里面含有維生素和大量的黃酮類化合物，適當(dāng)?shù)某允w麥能夠促進(jìn)細(xì)胞增生，同時還可以防止細(xì)胞凝聚，因此能夠起到降血脂的作用。如果血值比較高，需要控制飲食習(xí)慣，飲食上盡量不要吃油膩性的食物，同時還要積極進(jìn)行體育鍛煉。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-05 23:05

蕎麥的脂肪中含有多種脂肪酸，不飽和脂肪酸約占90％。不飽和脂肪酸能促進(jìn)人體對膽固醇和膽酸的排泄，使膽固醇下降，并有明顯的降血脂作用。

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