“五果”含有哪些營養(yǎng)？

女，26歲 2018-05-05 21:57

病情描述:

我經(jīng)常聽奶奶說多吃五果對身體好，那五果都含有哪些營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-05 22:50

“五果”為“李、杏、棗、桃、栗”等多種鮮果、干果和堅果。它們含有豐富的維生素、微量元素和食物纖維，還有植物蛋白質(zhì)。

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