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睡眠不足6小時(shí)有什么影響？
病情描述:
我昨晚睡眠不足六個(gè)鐘，反應(yīng)能力減慢，不能保持清晰思維， 睡眠不足6小時(shí)有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-02 22:36
    人的身體精神如果連續(xù)多晚睡眠不足，即每天睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，就會(huì)像連續(xù)兩晚不睡覺一樣對(duì)人的精神造成傷害，出現(xiàn)反應(yīng)能力減慢、不能保持清晰思維的現(xiàn)象。
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