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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康的零食有哪些？
病情描述:
偶爾吃完三餐之后還會(huì)餓，想知道有什么健康的零食可以在餓的時(shí)候吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-01 23:00
    零食的最佳選擇是水果和堅(jiān)果，只要合理掌握攝入量，每天吃都可以，但如果正餐攝入不足，也可以自己動(dòng)手，做一些小零食充饑，補(bǔ)充正餐營養(yǎng)素的不足。