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盡量保持生活規(guī)律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運動，增強免疫力。女性朋友尤其要注意保暖，避免發(fā)生感冒，工作壓力、負荷不能過大，要注意勞逸結(jié)合。注意早期預(yù)防、加強營養(yǎng)、適當鍛煉，增強身體抵抗力。