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睡前可以吃東西嗎？
病情描述:
我不知道最近是怎么回事，明明晚餐吃飽了，可是睡前又餓了，請問睡前可以吃東西嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 23:05
    睡前吃東西，腸胃不能充分休息，宜導(dǎo)致胃病和影響睡眠。平時還要吃點顏色深的蔬菜，因為顏色深的蔬菜比顏色淺的含胡蘿卜素、維生素B2、鎂、鐵等營養(yǎng)素更豐富。
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