早餐吃熱的食物比較健康嗎？

女，28歲 2018-05-02 22:10

病情描述:

我每天都來不及吃面，都是買幾個面包吃早餐，請問早餐吃熱的食物比較健康嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-02 23:10

保證吃好早餐，不吃好早餐，人體最低限度的血糖維持不足，人就不能充滿活力地學習和工作。早餐宜進熱食：早上是自律神經(jīng)、1副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)往交感神經(jīng)的時間。熱食能提高體溫，促進轉(zhuǎn)換，且能增進食欲。

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