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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要多吃蔬菜？
病情描述:
每天我們都知道要多吃蔬菜，但是為什么每天都要吃蔬菜??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-30 23:23
    蔬菜含水分量大，通常為70％～90％，含有少量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜是提供葉酸、胡蘿卜素以及B族維生素的重要來源。