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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黃豆有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
豆腐都很有營養(yǎng)，而黃豆作為豆腐的原材料，營養(yǎng)應(yīng)該也有吧？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-05 23:21
    黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補鈣良品，150克豆腐含鈣高達500毫克。