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雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎?
女,24歲
2018-05-03 21:39
病情描述:
我們經(jīng)常吃的早餐,雞蛋是經(jīng)常見的,每天吃,雞蛋有營(yíng)養(yǎng)的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-03 21:56
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,其所含的
蛋白質(zhì)
部分有很高的消化率和營(yíng)養(yǎng)品質(zhì),含有維持生命和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部的必需氨基酸,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。