按摩導引術(shù)具體怎么做？

男，36歲 2018-05-06 21:34

病情描述:

想學習按摩導引術(shù)，一般按摩導引術(shù)具體要怎么做？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 2018-05-06 21:51

練習按摩導引術(shù)重在堅持。進行氣功導引操練時，放松雙手，沿著肩、胳膊、手腕導氣，再導引陰陽二氣于腹部運動，其勢猶如撫摩腹部。導氣時，一定要先呼出陳舊廢氣，然后再吸納采接天地之精氣，這樣，便可使天地之精氣與陰器之生氣相合，使二者息息相通。再飲食滋補陰器，要像精心養(yǎng)育赤子（嬰兒）一樣精心養(yǎng)治陰器，使陰器的功能養(yǎng)治得完善強健。

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