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緩解旅途疲勞吃什么好呢？
病情描述:
在旅途中感覺很疲勞的時候吃什么東西能緩解疲勞呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-04 22:44
    在旅途中感覺很疲勞的時候，這時應(yīng)盡量吃一些蔬菜、水果、喝一些熱開水，有條件的話可以吃一些乳類、豆制品。各種水果、豆制品、乳類等含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，經(jīng)人體消化吸收后，可迅速使血液酸度降低，達到弱堿性，使疲勞得到緩解。
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