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緩解旅途疲勞吃什么好呢?
病情描述:
在旅途中感覺很疲勞的時候吃什么東西能緩解疲勞呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-04 22:44
    在旅途中感覺很疲勞的時候,這時應(yīng)盡量吃一些蔬菜、水果、喝一些熱開水,有條件的話可以吃一些乳類、豆制品。各種水果、豆制品、乳類等含有豐富的蛋白質(zhì)維生素,經(jīng)人體消化吸收后,可迅速使血液酸度降低,達到弱堿性,使疲勞得到緩解。
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