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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食物怎樣搭配就營(yíng)養(yǎng)均衡了？
病情描述:
只有合理搭配食物才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，請(qǐng)問(wèn)到底該怎么樣搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-03 23:23
    食物搭配要講究營(yíng)養(yǎng)搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，主、副搭配（既要有主食，也要有副食）干、稀搭配（即不宜都吃干的食物，也不宜只喝些牛奶、咖啡、豆?jié){等），酸堿搭配（即葷與素都要有）。
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