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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膳食怎樣搭配就營養(yǎng)均衡了？
病情描述:
都說膳食合理搭配，均衡營養(yǎng)才會更健康，那怎么樣搭配就是合理搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-05 21:20
    每天的飲食要合理搭配，既能提高主食的營養(yǎng)價值，又能發(fā)揮輔食色、香、味、養(yǎng)的各種功能。具體如下：葷、素搭配；粗、細搭配；酸、堿搭配；菜、豆搭配；糧、豆搭配；糧、菜搭配；干、稀搭配；中、西搭配。
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