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男性更年期要吃什么樣的飲食?
男,42歲
2018-05-01 21:49
病情描述:
男性在出現更年期癥狀時,要吃什么樣的飲食好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳武山
主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-05-01 22:00
男性
更年期
的飲食結構應以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則,忌辛辣等刺激性的食物。要保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng),經常吃粗糧、雜糧、
蔬菜
、水果,適量
蛋白質
,低鹽低脂。