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權(quán)威問(wèn)答

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春天應(yīng)該怎么吃好？
病情描述:
又到了春天，一個(gè)容易犯困的季節(jié)，不知道這個(gè)季節(jié)應(yīng)該怎么吃好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-30 00:04
    中醫(yī)認(rèn)為，春在人體主肝，春季養(yǎng)生不當(dāng)，易傷肝氣。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。所以在春天我們應(yīng)該少吃些酸的東西，適當(dāng)吃些甘味食物如：大棗、山藥、甘蔗、牛肉等甘味食物以補(bǔ)益脾氣。
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