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春節(jié)應(yīng)該多吃什么蔬菜水果?
男,31歲
2018-05-04 23:06
病情描述:
過年回家,每天都是大魚大肉的,吃得都便秘了,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃什么蔬菜水果?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-05 00:06
專家提醒,節(jié)日期間應(yīng)多吃堿性
食品
,少食酸性食品,直接糾正酸性環(huán)境。
蔬菜
類如:冬瓜、番茄、黃瓜、蘿卜、茄子、菠菜、馬鈴薯等;
水果
類如:蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等