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刷牙能去除牙菌斑、軟垢和口腔中的食物殘渣，可以保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織的健康。在刷牙后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌比較容易生長，所以一般需要在早晚刷牙，有利于維持口腔健康。若口腔中滋生了較多的細菌、真菌等病原體，可能會誘發(fā)牙齦炎、牙周病等疾病。