每天吃什么食物好呢？

男，36歲 2018-05-06 22:10

病情描述:

我們要吃哪些食物比較好，對我們身體有好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-06 23:04

建議男士每次用餐時吃18～20克植物纖維。富有植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。

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