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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動的好處有哪些？
病情描述:
平時工作累了，適量的體育運(yùn)動對我們有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-03 21:11
    抽出時間運(yùn)動，這是非常重要的。收縮壓和舒張壓是預(yù)防動脈老化最重要的指標(biāo)，運(yùn)動既能降低收縮壓又能降低舒張壓；運(yùn)動能提高健康膽固醇含量。