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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腎虛要怎樣調(diào)養(yǎng)？
病情描述:
我很怕自己腎虛加重后會(huì)影響生育，所以我想好好調(diào)養(yǎng)，但是方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-06 21:34
    調(diào)養(yǎng)腎虛，要多休息，可以早睡晚起，到太陽(yáng)升起時(shí)再起床，才能避免寒氣侵襲。人們應(yīng)該減少劇烈活動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，不要擾動(dòng)體內(nèi)的陽(yáng)氣。還應(yīng)當(dāng)注意保暖，不要輕易使皮膚開(kāi)泄出汗，以免陽(yáng)氣散失。