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女性應該怎樣補氣血？
病情描述:
我有些氣血不足，身體經(jīng)常鬧毛病，我應該怎樣補氣血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-01 21:08
    很多女士都有氣血兩虧的癥狀，喝粥是不錯的選擇，并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大棗、桂圓，補氣補血。粥里的米油一定不要浪費(米油就是熬粥好了以后最上邊的油皮，它是美容的好東西)。