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什么體制的人適合吃生食？
病情描述:
接觸到生食之后就喜歡吃生食了，可朋友跟我說不是任何體制的人都適合吃生食，那么什么樣體制的人不能吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-07 22:13
    生食基本上是適合大部分人吃的，但是吃生食還要看自身的狀況，一些含膳食纖維豐富的食物，如大部分的蔬菜苦菊、油麥菜、黃瓜、生菜、番茄、彩椒、白菜等等，生食維生素保存良好，但加熱后食用的量要遠(yuǎn)大于生食，如果胃腸道本身比較弱的人群，生食可能會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，而消化功能強(qiáng)、經(jīng)常上火、經(jīng)常便秘的人適合多吃一些生蔬菜。
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