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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
病情描述:
家人一直勸我多吃水果，水果可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-06 23:15
    水果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。水果可補(bǔ)充蔬菜攝入的不足，水果中的維生素、膳食纖維含量豐富，并且水果不用加熱，其營(yíng)養(yǎng)成分不受烹調(diào)因素的影響，作為零食，不要用加工過(guò)的水果替代新鮮水果（如果汁）。
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