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吃零食是一種不健康的行為嗎？
病情描述:
我最近比較常吃零食，吃零食是一種不健康的飲食方式嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-06 22:06
    有的零食還是對身體有好處的。不能簡單認為吃零食就是一種不健康的行為。但從營養(yǎng)與健康的角度講，食物攝入要以正餐為主，零食不可以代替正餐。
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