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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天的時(shí)候如何補(bǔ)充營養(yǎng)呢？
病情描述:
夏天的時(shí)候身體總是很乏力，如何補(bǔ)充營養(yǎng)才好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-01 23:06
    夏天的時(shí)候覺得乏力是正常的。夏季天氣悶熱，因?yàn)槌龊?、運(yùn)動(dòng)等原因營養(yǎng)素的流失快，體力消耗大，營養(yǎng)素補(bǔ)充很重要。動(dòng)物性食物也是營養(yǎng)的重要組成部分，它們可為人體提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、必需脂肪酸、脂溶性維生素、礦物質(zhì)等。
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