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壓力過大的人確實(shí)比較容易變胖。無論是能量過剩還是壓力過大導(dǎo)致的肥胖，其原理是一樣的，都與不健康的生活方式有關(guān)，而不是壓力直接導(dǎo)致肥胖。在壓力過大的時候，避免飲食不規(guī)律，暴飲暴食，以免出現(xiàn)發(fā)胖加重的癥狀。