護腦的食物有哪些？

女，24歲 2018-04-29 21:14

病情描述:

最近記憶力不好，可以吃的護腦的食物有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-29 21:47

雖然飲食調(diào)理見效比較慢，但是不會有副作用。護腦食物就存在于我們的家常便飯當(dāng)中，雞蛋、大豆制品、牛奶、魚、芝麻、花生、蕎麥、黃綠色蔬菜、水果等都是不錯的選擇。

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