悶熱的天氣吃什么好呢？

女，21歲 2018-04-29 20:32

病情描述:

天氣悶熱的時候總是不想吃東西，這個時候吃點啥好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-29 21:08

悶熱的天氣對食欲是影響的。對于食欲不振，脾胃虛弱、消化不良的人士，應(yīng)多吃一些易消化的食物，補充含鈣、鐵、鎂等元素豐富的食物，多喝水，牛奶、雞蛋、少量紅肉、新鮮蔬菜、應(yīng)季水果都是不錯的選擇

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