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吃什么能緩解熬夜的傷害？
病情描述:
我知道熬夜對身體傷害很大，吃什么能夠緩解這種傷害呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-01 23:59
    熬夜以后應該補充多種的維生素，尤其富含B族維生素的食物，B族維生素可緩解疲勞、保護肝臟、并能安定神經(jīng)、提高注意力，舒緩壓力。
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