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經(jīng)常吃黃瓜對皮膚好嗎？
病情描述:
我很愛吃黃瓜，一天能吃好幾根，經(jīng)常吃黃瓜對皮膚好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-04-29 23:08
    常吃黃瓜對皮膚有好處，黃瓜有一定的美容功效，經(jīng)常吃可以防止皮膚衰老，而且可以防止角質(zhì)發(fā)炎、唇部發(fā)炎。黃瓜具有一定的減肥功效，黃瓜能增加人體新陳代謝，促進(jìn)肌肉組織的生長發(fā)育，預(yù)防動(dòng)脈硬化。常吃黃瓜能補(bǔ)充人體維生素A、維生素C，有利于提高人體免疫力。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 23:48
    黃瓜含有豐富維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。具很好的保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效。
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