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天氣寒冷的時候怎么運動呢？
病情描述:
天氣寒冷的時候身上總是很冷，這個時候怎么運動較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-03 21:19
    冬天也可以做室外的運動。天氣過于寒冷，實在不便做戶外活動，可以選擇在室內原地跳，做瑜伽、太極拳、八段錦等。總之，生命在于運動，走著比坐著好，坐著比躺著好，動比不動好。