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為什么冬天的時候吃根菜呢？
病情描述:
我聽人說冬天的時候適合吃根菜，這是有什么道理的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-02 23:12
    這種說法是有道理的。冬天是根菜大量上市的季節(jié)，應(yīng)時應(yīng)季營養(yǎng)好。食用時應(yīng)搭配谷類、綠葉菜、雞蛋、大豆和動物性食物，合理營養(yǎng)均衡膳食是不變的膳食原則，適用于春夏秋冬各個季節(jié)。
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