孩子的飲食如何安排能長高呢？

女，9歲 2018-05-07 20:24

病情描述:

孩子一直不長個，如何安排飲食能夠讓孩子快速長個呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-07 20:54

各方面的營養(yǎng)都要均衡。每天飲奶，常吃大豆及其制品；膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料；食量與體力活動要平衡，保證體重正常增長；不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

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