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優(yōu)質蛋白對身體有哪些好處呢？
病情描述:
優(yōu)質蛋白是不是對身體很重要呢？具體有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-30 23:17
    優(yōu)質蛋白對身體是至關重要的。保證優(yōu)質蛋白質的攝入，蛋白質是機體生長及修補受損組織的主要原料，瘦肉、魚類、大豆等含量豐富，富含蛋白質的食物以燉煮燜為主要烹調方法。