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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膳食纖維的攝入有量的要求嗎？
病情描述:
為了養(yǎng)生和健康，我每天都會攝入一定的膳食纖維，膳食纖維的攝入量有沒有要求呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-01 21:55
    為了保證人體健康，建議正常成年人每天攝入膳食纖維25克—30克。美國推薦2歲以上幼兒每天膳食纖維最低攝入量為其年齡+5克。