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權(quán)威問答

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飲食的粗細(xì)搭配是怎樣的?
病情描述:
我之前逛養(yǎng)生網(wǎng)站的時候,看到養(yǎng)生專家說,飲食要注意粗細(xì)搭配,飲食的粗細(xì)搭配是怎樣的?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-04 23:14
    飲食的粗細(xì)搭配能夠保證營養(yǎng)。粗細(xì)搭配有兩層意思,一是要多吃一些粗糧,如玉米,小米,雜豆,蕎麥,燕麥,紅小豆,綠豆等等,二是要適當(dāng)增加一些加工程度低的米面。