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讓孩子愛吃蔬菜需要蔬菜的口感足夠美味，同一種原料要多更換做法，有的孩子愛吃雞蛋，但不愛吃菠菜，把雞蛋做成蛋皮，里面包裹用一點(diǎn)點(diǎn)花生碎，少許鹽和麻醬焯拌的菠菜，孩子被漂亮的外形和雞蛋吸引，也許就可以嘗試著吃一些菠菜。