孩子通過游泳鍛煉要注意什么

女，8歲 2018-05-02 22:05

病情描述:

女兒的抵抗力很差，我就想讓他多去鍛煉，如果選擇游泳，要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-02 22:53

兒童游泳是不錯(cuò)的一項(xiàng)鍛煉方法，但是要選擇衛(wèi)生環(huán)境好的游泳池游泳，其次，游泳后要用海鹽水或生理鹽水及時(shí)清洗鼻腔，再者就是避免吃冰激凌等過涼和含有蛋奶多的食品。最后就是不能太勞累，游泳時(shí)間不易過長(zhǎng)。

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