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兒童游泳是不錯的一項鍛煉方法，但是要選擇衛(wèi)生環(huán)境好的游泳池游泳，其次，游泳后要用海鹽水或生理鹽水及時清洗鼻腔，再者就是避免吃冰激凌等過涼和含有蛋奶多的食品。最后就是不能太勞累，游泳時間不易過長。