多做太極拳慢運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？

男，55歲 2018-05-01 21:06

病情描述:

我想知道多做做太極拳這種慢運(yùn)動(dòng)的好處有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-01 21:30

太極拳是保養(yǎng)生殖系統(tǒng)的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。打太極拳是一個(gè)慢運(yùn)動(dòng)，精神放松，小腹不斷起伏，氣沉丹田，提肛活腎。可使生殖系統(tǒng)，尤其是男性睪丸得到鍛煉，提高其功能，有利于生殖健康。

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