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豆腐建議吃嗎？

女，23歲 2018-05-04 22:25

病情描述:

平時自己比較喜歡吃豆腐，吃得比較多，豆腐營養(yǎng)價值怎么樣，建議吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-04 23:23

豆腐是豆制品家族中最常吃的，其富含的蛋白質(zhì)屬完全蛋白，容易消化吸收，各個年齡都適宜。常吃豆腐有降低血脂，預防心血管疾病的作用。

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