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粗纖維可以多吃嗎？
病情描述:
聽說吃粗纖維好處很多，那么能不能經(jīng)常多吃粗纖維呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-02 23:07
    不少老年人以為粗纖維吃得越多越好，有的甚至以之為主食，不吃肉、魚、蛋，這種做法令人很擔心，老年人腸胃功能較弱，粗纖維吃得過多反而會帶來一系列問題，建議攝入量一定要適宜。