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老年人能多攝入膳食纖維嗎？
病情描述:
膳食纖維能夠促進腸蠕動，那么老年人適合多攝入膳食纖維嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-07 22:33
    老年人普遍存在缺鈣的現象，為此，膳食纖維的攝入更要適宜。特別是腸胃功能較弱的老年人，膳食纖維吃得過多會促進腸蠕動，進而延長消化吸收的時間，加重腸胃負擔，導致食物難以被完全消化、吸收，還會降低其他營養(yǎng)素的利用率，導致營養(yǎng)不良。跟著免疫力下降，健康將受到威脅。
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