為什么早餐要吃好？

女，31歲 2018-05-01 22:30

病情描述:

現在的人越來越注重健康了，朋友說早餐是一定要吃好，為什么早餐要吃好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-01 23:30

早餐一定要吃好。人在睡眠時，大腦仍然在消耗熱量，所以早上起床正是大腦最缺能量的時候，吃一頓有營養(yǎng)的早餐，讓大腦慢慢清醒過來，早餐應該是一天開始時最重要的工作。

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