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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃酸性食物會(huì)怎樣？
病情描述:
經(jīng)常聽到堿性食物更利于身體健康的說法，所以女朋友就有意識(shí)的避免吃酸性食物，如果經(jīng)常不吃酸性食物會(huì)怎樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-05 21:00
    攝取的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，如果徹底不吃酸性食物也會(huì)危及到身體健康的。比如魚、禽、蛋和瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物都?xì)w到酸性食物而建議不吃或少吃，將會(huì)造成居民熱量、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)的攝入不足或缺乏，導(dǎo)致兒童、青少年的生長(zhǎng)發(fā)育受阻，成年人的營(yíng)養(yǎng)狀況無(wú)法保證，老年人對(duì)疾病的免疫力和抵抗力也將明顯下降。
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