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天天吃素能不能減肥
病情描述:
我本身就不喜歡吃肉,然后現(xiàn)在又在減肥,天天吃素能不能減肥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-03 21:00
    蔬菜本身幾乎沒有熱量,多吃不會長胖。但是豆制品所含的油脂量很高,長期吃素容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所以只吃素食也是達(dá)不到減肥效果的。
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