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喝酒影響減肥嗎？
病情描述:
今天一個(gè)朋友生日聚會(huì)，我又在減肥，期間肯定要喝酒，喝酒影響減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 21:27
    通常是會(huì)影響減肥的，酒本身就具有很高的熱量，如果在減肥期間攝入比較高的熱量，就有可能導(dǎo)致減肥失敗，想瘦身效果。減肥期間要合理控制飲食，要以清淡和易消化為主，同時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游泳、爬樓梯等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能達(dá)到減肥目的。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-29 21:52
    酒精的熱量極為驚人，1克酒精相當(dāng)于7大卡的熱量。而且因?yàn)榫品肿訕O為細(xì)小，所以很容易被身體吸收。所以減肥期間最好不要飲酒。
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