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吃蔬菜水果對(duì)人體有什么幫助
病情描述:
我媽叫我多吃蔬菜水果，吃蔬菜水果對(duì)人體有什么幫助
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-03 21:07
    富含蔬菜、水果和薯類的膳食對(duì)保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用，所以近年來各國(guó)膳食指南都強(qiáng)調(diào)增加蔬菜和水果的攝人種類和數(shù)量。
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